花粉の辛い季節になってきました。
鼻詰まりや、目の痒みなんだかイライラもしてしまいます。
そこで簡単ですぐできるアロマで対策してみましょう！

ハッカ油はドラックストアなどで簡単に手に入り安価なため軽い気持ちで始めるにはピッタリです^_^
アロマデフューザーに垂らして芳香するだけでスッキリします。
テッシュに数滴垂らして持ち歩くのも簡単！

ただしペパーミントよりも刺激が強いと言われていますので肌に直接つけるのはやめましょう！
また妊娠中やペットにも刺激が強いので注意が必要です！

花粉症状は辛いですが春を感じて心はハッピーに過ごしましょう✨🌱✨

メディカルアロマインストラクター　金井真理子