乾燥して風邪の流行る今の時期にお勧めなのがユーカリのアロマオイルです。
スッキリとした香りで、抗菌・抗ウイルス作用がありディフューザーなどで加湿しながら芳香すれば、風邪予防にもなりリフレッシュにもなります。
少しツーンとした香りなのでリラックス効果の期待できるラベンダーと混ぜてクリニックでは芳香浴しています。
１０年に一度の大寒波がやってきています。暖かくしてお過ごしください。

メディカルアロマインストラクター　金井真理子