音をきいて心を和ませてみよう

どう言うことかと言うと音は心にしみわたる

自分の好きな音は心が和む、瞑想しながらでも、お茶を飲みながらでもよし 

音楽なら、なおさらよい、川のせせらぎ、かねの音色、心の落ち着く時をつくり今一瞬を楽しもう

 

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