スポーツドリンクなどの甘味があるものを飲んだあと、水で良いからぶくぶくうがいを

食事の後軽くぶくぶくを

寝る前にぶくぶくを、洗口剤を使うもよし、意識して口腔内を綺麗にすることは体の健康維持にとても大切

　落合デンタルクリニック 院長 落合義徳