歯軋りのくせや、長くパソコンをしていたり、立ち仕事が長かったりするとなりやすい

あせって、一生懸命口を開けようとすると、筋肉に余計負担がかかりいたくなる

まずは痛いところを少し温める、顎をさわって痛いところの筋肉を軽く抑えながら数回顎を動かしてみる、また、腕、足をそっとマッサージしてみてそのあとは歯医者さんで診ててもらいましょう

　落合デンタルクリニック 院長 落合義徳