口が開きづらくなった時👄

顎の関節がずれていることがある

下顎を小さく歯が当たらないように噛むように動かす

10回位やすみながら3セットぐらい動かすと口が開きやすくなる

 落合デンタルクリニック 院長 落合義徳 

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