落合デンタルクリニックの待合室（4月）

関東では桜の便りが次々にやってきました🌸
今年は花冷えもあり長く桜が楽しめそうですね✨🌸

新しい環境、新しい出会いも多い新学期の季節になり、
ウキウキする反面、ちょっと心配だったりするのは大人だけではないはずです。
新しいクラスに慣れるまでちょっと緊張するとき、張り詰めた気持ちを楽にしたいとき…
4月はそんなときに頼りになる香りをご紹介します。

カモミールローマン💠ラベンダー💠マンダリン
〜３種類のブレンドで使うセッシェンシャルオイルをご紹介します〜(*^▽^*)

《カモミールローマン🌼》
花だけでなく、葉っぱからも抽出され、香りの特徴としては、甘酸っぱいリンゴのよう🍎
甘さもあるけど爽やかさも感じられる香りです。
緊張による心の疲労、神経の高ぶり、イライラによる荒れた心、
不安、嫌悪感というような気持ちを緩和させ、安心感をもたらしてくれます。
心の不安定さが原因で起こる、睡眠不足にも効果的です。

《ラベンダー✨》
精油に期待できる効果・効能として一番に挙げられるのがリラックス効果です。
心を落ち着かせる鎮静作用をもつ成分、酢酸リナリルやリナロールを多く含むため、
心身のリラックス効果に優れ、ストレスによる緊張や不安、怒りを和らげ、
安定した精神状態へと導きます。
心身がリラックス状態になると、副交感神経が活発に働くため、安眠効果もあり、
自律神経のバランスを整えたり、免疫力を高める効果も期待できます。

 

《マンダリン🍊》
スイートオレンジよりも、少しみかんに近い爽やかな香り、
不安、混乱、自信喪失といった心の状態をサポートしてくれます。
落ち込んでいる時や、不安を抱えている時など
元気を与え、明るく喜びを感じられる様にしてくれます。
そのままの自分に豊かさを感じられることに気づかせてくれます。

ラベンダーはアロマテラピーでは最もポピュラーな香りですが、
意外にも嗜好性の強い香りで、好き嫌いが分かれます。
なので今回はマンダリンやカモミールローマンと組みお合わせ、
マイルドで心地よい香りにしました🎵
新学期の不安がワクワクに変わり楽しい気持ちで毎日を過ごせますように🍀

クリニックの待合室では、来院される皆さまが心地よいと思える空間作りを心がけております( ´∀｀)

 

落合デンタルクリニック
アロマテラピーアドバイザー
メディカルアロマインストラクター　金井真理子