まず、足の甲からほぐしてみよう、前後の口の開き具合をチェック　　

すこし開くようになったら、うでのマッサージ

最後に首の後ろから顎にかけて軽くマッサージ首、肩、顎を温める

　落合デンタルクリニック 院長 落合義徳