唾液を出す練習をしよう、くちをつぐみ、おもいきり吸い３回を３度してみる

ちょっとほっぺが痛いぐらいがベスト

食事のときは、うめぼしや、レモン水をとりながら食事する、唾液は食べ物の毒素を除去し、消化に役立つ

　落合デンタルクリニック 院長 落合義徳