最近口を開いて寝ている人が多い

口を開いて寝ると、歯周病にも良くない、口臭の原因にもなりやすい

まず、口をつぐみ、そのまま口を強く吸うよう

口元に皺が出ないように注意、10回を3セットめあすはエクボのところが少し痛くなるくらいに、口の筋肉がつき開きづらくなるね

 落合デンタルクリニック 院長 落合義徳 

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