草むしりを長くしてたら口が開きにくくなった👄

まず、足の甲からほぐしてみよう、前後の口の開き具合をチェック  

すこし開くようになったら、うでのマッサージ

最後に首の後ろから顎にかけて軽くマッサージ首、肩、顎を温める

 落合デンタルクリニック 院長 落合義徳

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