歯を磨く時に歯肉のマッサージもしましょう！
歯ブラシの毛先を歯肉に当てて軽く圧迫しながら細かく振動させて下さい。
歯肉の血行が良くなってひきしまってきます！
腫れて痛みのある時は軽くなでる位にしましょう。
歯科衛生士 IIDAKA
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