まず、パソコンの画面と目の高さを同じくらいにしよう

その時、歯は噛み合わせず少し浮かせる

長くパソコンをつかっていると知らずのうちにくいしばる、上下の歯が強く長くあたっていると、歯肉が貧血を起こした状態が続く、と歯肉の炎症と知覚過敏症を引き起こす、意識して上下の歯があたらない様にリラックスした状態は仕事がはかどるだろう🌱

 

落合デンタルクリニック 院長 落合義徳