舌にこびりついた舌苔（ぜったい）は歯周病菌をはじめとした様々な細菌の温床です。
口臭の原因にも！

舌ブラシ
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舌を前に突き出し舌の奥から手前に向かってやさしく軽い力で１〜２回動かしましょう。

特に舌苔が多い起床時に行うのがおすすめです。

DH Serizawa