素敵な笑顔で心も体も元気に🌱

笑顔は自分も他人もここちよいですね、ちょっとした笑顔でこころがウキウキ、さあやってみよう

まずは、顔の筋肉をほぐしましょう、両手のひらを使い顎からこめかみをそっとマッサージ、つぎに両手のひらを顔の正面でおおい、かるくマッサージその時指先は眉毛にあてること、マッサージの要領は、手のひらをつぼめたり、ひろげたりするだけ

最後にわりばしを用意して、ふたつにわけて、一つをつかいます、左右の糸切り歯<犬歯>の後ろで軽く噛みます、えーと言いながらエクボのあたりの力を入れ長く発音をします、これを5−6回くりかえします、素敵な笑顔の出来上がり、素敵な世界もできあがり🍁

落合デンタルクリニック 院長 落合義徳

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