みなさーん自分の舌が凝っているのを、ご存知ですかー

舌は筋肉のかたまり、凝っているのになかなか気づかない

特に舌の位置を気にした時何処に置いて良いかわからない人の舌

舌の凝りの解消はとても簡単、ただひたすら舌を口の外に思い切り伸ばす、その時舌の先も伸ばす

4−5回繰り返して、舌を口の中に戻すと上顎に舌の表面がつき、舌の先は上の前歯の後ろの付け根あたりに落ち着く、上からの気の流れをここでつなぎ、体も元気になる。

落合デンタルクリニック 院長 落合義徳

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