食事はよく噛んでしっかり時間を取り、ゆっくりと

よく噛むと言うことは、よく唾液を出すこと、梅干しの果肉や、レモン水を食事のときにとる

唾液は食べ物の発がん部質などを除去する作用がある

また、梅の果肉やレモン水は胃酸のたすけにもなり、消化に良い、なによりもゆっくり食事することが大切、早食いは不健康の元、大切な時間をゆっくりすごすことが健康の源

落合デンタルクリニック 院長 落合義徳

関連記事

  1. 歯には体のツボがある

  2. 口が開きにくいぱーと3

  3. なぜか暮れになると歯茎が腫れる人がおおくなる🦷

  4. 歯がしみる知覚過敏は

  5. 歯ブラシの替え時

  6. 最近歯ぎしりをしている人が多い

MTWTFSS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最近の記事 おすすめ記事
  1. あせるな💦

    2023.11.27

  2. 癒しの香り

    2023.11.20

  3. 歯並び

    2023.11.20

  1. 登録されている記事はございません。
PAGE TOP