やっぱり食事はゆっくり、よく噛んで食べよう🍴

つい早食べや、お水を飲みながら食事をつめこむ

唾液をしっかり出して食事をしよう、唾液が食べ物の毒素や発癌物質を除去してくれる

イライラしたり、怒って食事をとると消化に悪い、食事は楽しくとりましょう全てがハッピーになるね

 落合デンタルクリニック 院長 落合義徳

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