歯茎がすっきりしない、なんとなく痛いなどの軽度の歯肉炎にはヨーグルトうがいをおすすめ

プレーンタイプのヨーグルト大さじ一杯をコップ三分の一の水にとかし、うがい水をつくります

寝る前に歯を磨きそのあとにヨーグルトうがい水で２−３回ぶくぶくして捨てゆすがずに寝ますグラム陽性菌の働きで朝すっきり

　落合デンタルクリニック 院長 落合義徳