なんとなく歯茎が痛い時のうがいに

歯茎がすっきりしない、なんとなく痛いなどの軽度の歯肉炎にはヨーグルトうがいをおすすめ

プレーンタイプのヨーグルト大さじ一杯をコップ三分の一の水にとかし、うがい水をつくります

寝る前に歯を磨きそのあとにヨーグルトうがい水で2−3回ぶくぶくして捨てゆすがずに寝ますグラム陽性菌の働きで朝すっきり

 落合デンタルクリニック 院長 落合義徳 

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