歯ブラシを使うとき１度濡らしてから使う方とそのまま使う方とそのまま使う方と分かれると思います。
おすすめは、
濡らさず使う！
歯磨剤は水分を含むと発泡します。
唾液　➕　水分　になると口の中は泡だらけでどこが磨けてないのか分かりずらくなります。
また爽快感だけで磨けている気になってしまいます。
なので歯ブラシは濡らさず使ってみてください。

DH 中野