落合デンタルクリニックのガーデン

クリニックガーデンに紫色のブルーベリーがなりました🌳
ブルーベリーは“目に良い”なんて聞いたことがあると思います♫

ブルーベリーの紫色の実には、
抗酸化成分“ポリフェノール”の一種であるアントシアニンが豊富に含まれています🌿
アントシアニンが持つ抗酸化作用には、
目の網膜に巡らされた毛細血管の保護や血液循環を向上させる効果や、
角膜・水晶体などに含まれるコラーゲンを安定させる効果などがあるため、
眼精疲労を回復し、視力を改善し、白内障や緑内障などの予防効果があるといわれています。

さらに、アントシアニンは紫外線やウイルスなどの外敵から身を守り、
高齢化に伴うシミなど肌トラブルの改善に役立ち、老化現象を予防してくれますし、
食物繊維やミネラルやビタミンなどが多く含まれているので、
日々の“生活習慣病”の予防にもオススメです(*^▽^*)

クリニックガーデンのお庭に美しい紫陽花が咲きはじめました🌿
いよいよ梅雨に突入ですね！！

雨の恵みに感謝しながら、梅雨を楽しんじゃいましょう🎶

落合デンタルクリニック
アロマテラピーアドバイザー　金井真理子