よく考えてみるとパソコンに向かって歯を噛み締めていた
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首肩もこる、腕も痛い
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まず、首は冷やさず、乾いたタオルなどを巻き暖かく、歯はかみしめず口はゆるめる、顔、肩、顎のこりは血流を悪くする、ゆっくり息を吐きながらパソコンに向かうと良い🌱
落合デンタルクリニック 院長 落合義徳
よく考えてみるとパソコンに向かって歯を噛み締めていた
首肩もこる、腕も痛い
まず、首は冷やさず、乾いたタオルなどを巻き暖かく、歯はかみしめず口はゆるめる、顔、肩、顎のこりは血流を悪くする、ゆっくり息を吐きながらパソコンに向かうと良い🌱
落合デンタルクリニック 院長 落合義徳
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