スポーツドリンクのダラダラ飲みにご注意を!

スポーツドリンクのペットボトル500mlには角砂糖約8個分が入っています。
水と同じ感覚で何本も『ダラダラ飲み』を続けていくと虫歯のリスクが高くなります。

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 スポーツドリンクはスポーツの時に飲むものと考えて、普段は水や麦茶などで水分補給を!
スポーツシーンで多く飲まれる方は水などを飲んで中和させましょう。

そしてフッ素の高い歯みがき剤で歯質を強くして歯科医院で定期的に診てもらいましょう。

DH SERIZAWA

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